Ibu Hamil Perlu Tau 5 Manfaat Minyak Zaitun (Virgin Olive Oil)

Manfaat minyak zaitun sebenarnya untuk semua umur dan kondisi loh. Salah satunya bagi ibu-ibu hamil untuk menjaga kesehatan mereka. Baik itu kesehatan janin dan juga untuk kesehatan tubuh ibu hamil sendiri. Pada zaitun kamu akan menemukan banyak nutrisi yang baik bagi kesehatan loh, seperti vitamin E dan K, kemudian omega 6, lemak baik, lalu asam lemak omega 3 dan juga ada pula kandungan zat besi yang baik bagi kesehatan ibu hamil

Pada ibu hamil tentunya akan sangat kompleks loh masalah yang dialami apabila kesehatannya tidak jaga. Diantaranya masalah yang dialami ibu hamil adalah banyaknya stretch mark pada beberapa area tubuh, gampang terkena penyakit degenerative, puting sering pecah, kemudian persalinan yang susah akibat konsumsi makanan dan minuman yang kurang sehat dan sebagainya.

Nah minyak zaitun ternyata bisa loh kamu gunakan untuk menyelesaikan masalah tersebut. Dan bahkan menjadikan si ibu hamil dan bayi menjadi lebih sehat serta kebal dari berbagai macam penyakit. Oleh karena itu pada kesempatan kali ini kita akan mencoba mengulas 5 manfaat minyak zaitun yang paling penting dan berguna bagi ibu hamil.

Mengulas 5 Manfaat Minyak Zaitun di Ibu Hamil

Manfaat minyak zaitun di ibu yang sedang hamil sangat banyak loh. Dan sebenarnya manfaat minyak zaitun juga akan dirasakan oleh si jabang bayi baik itu di kandungan maupun saat mereka lahir. Nah berikut ini kami akan mencoba menjabarkan manfaat minyak zaitun paling utama bagi ibu hamil.

Bisa mengatasi stretch mark yang pasti muncul

Saat hamil munculnya stretch mark merupakan sebuah hal yang pasti muncul. Stretch mark atau lebih kita kenal dengan selulit akan kamu temukan pada area seperti pinggul, kemudian area perut dan juga pada area payudara ibu hamil

Dengan mengoleskan minyak zaitun secara rutin sebenarnya kamu sudah bisa mengatasi stretch mark loh. Nah alangkah baiknya memang pengaplikasian kamu lakukan dari sebelum stretch mark muncul hingga kelahiran si jabang bayi.

Bisa memperbaiki daya kembang otak dan saraf si janin

Manfaat minyak zaitun berikutnya akan kamu rasakan pada daya kembang otak si janin loh. Cara konsumsinya kamu bisa meminum virgin olive oil secara rutin. Pertama kamu bisa meminumnya saat bangun dari tidur kemudian selanjutnya saat akan tidur kami bisa meminumnya kembali. Bentuk minyak zaitun ada yang terkemas dalam bentuk cairan ada yang terkemas dalam bentuk kapsul. Nah kamu bisa pilih sesuai dengan bisa tidaknya kamu menelannya ya.

Janin bisa mempunyai jantung yang bagus dan berat badan yang ideal

Saat semua nutrisi pada janin terpenuhi termasuk konsumsi minyak zaitun. Maka janin kamu akan merasakan manfaat minyak zaitun yang begitu besar. Diantaranya perkembangan jatung akan terjaga dan si janin ketika lahir juga mempunyai berat badan yang ideal.

Melindungi ibu hamil dan janin dari berbagai infeksi

Saat kamu bisa mengkonsumsi minyak zaitun secara rutin, kandungan vitamin A dan C yang ada di dalamnya akan membentuk perlindungan yang bagus terutama jika ada infeksi. Hal tersebut juga mendapat dukungan dari lemak baik yang dimiliki oleh minyak zaitun. Sehingga ibu hamil dan si janin akan terlindung dari berbagai infeksi dan imunnya pun terjaga dengan optimal. Karena sejatinya ibu hamil rawan loh terkena flu serta diare, sehingga konsumsi minyak zaitun akan meringankan kondisi tersebut.

Bisa perlancar proses kelahiran dan sehatkan berbagai organ janin

Ketika kamu cukup mengkonsumsi zaitun maka kamu akan mempunyai vitamin K yang cukup untuk proses koagulasi pada darah sehingga proses kelahiran lebih lancar. Selain itu ada juga vitamin C yang mana bisa membuat sirkulasi darah lebih lancar saat proses melahirkan.

Jika minyak zaitun yang kamu konsumsi cukup maka kamu juga akan mendapatkan semua organ pada bayi berkembang dengan sangat baik. Oleh karena itu ada baiknya kamu mengkondumsi zaitun baik yang berwujud cairan maupun berbentuk kapsul.

Nah itulah manfaat minyak zaitun yang akan dirasakan oleh ibu hamil berserta janinnya. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat yang akan kamu rasakan jika konsumsi minyak zaitun ini dan patut untuk kamu praktekkan. Dan pastikan kamu konsumsi minyak zaitun yang kandungannya 100% atau yang lebih dikenal dengan virgin olive oil. Kamu juga bisa kunjungi web hermihidayati.com untuk bisa menemukan penjelasan tentang zaitun

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *